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Artigos publicados para a categoria: SAÚDE

Ditadura do bem-estar

Ditadura do bem-estar

Você com certeza já deve ter visto pela internet expressões como “mindfulness”, “wellness”, que remetem ao bem estar. Hoje em dia, parece que tudo precisa ser positivo. Uma vida feliz é uma vida em que o corpo e mente estão equilibrados. Meditação, yoga, exercícios, água, boa alimentação, terapia em dia, relacionamentos saudáveis, bons hábitos, etc. Seria a fórmula perfeita se não fosse uma grande mentira.

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Positividade tóxica: por que não é bom ser positivo o tempo todo?

Positividade tóxica: por que não é bom ser positivo o tempo todo?

Quem hoje em dia não utiliza alguma rede social? Em tempos de super conectividade, é quase impossível encontrar alguém que esteja completamente offline. Assim como qualquer fenômeno tecnológico, essas mídias têm seu lado positivo, mas também o lado que pode ser prejudicial à saúde mental. Com a imersão cada vez mais profunda em uma vida online, muito se questiona sobre o que vem sendo chamado de positividade tóxica.

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A doença da sociedade do cansaço: o Burnout

A doença da sociedade do cansaço: o Burnout

Vivemos na sociedade do cansaço. Estamos sempre online, enfrentamos horas absurdas de trabalho, sofremos pressões imensas de produtividade, o descanso é visto como uma atividade inútil e degradante, alimentamo-nos de forma prejudicial. Ou seja, como ainda estamos conseguindo funcionar? Resposta: Não estamos!  Com certeza você já ouviu falar da Síndrome de Burnout, mas sabe o que significa? Pois é exatamente o resultado de uma rotina cada vez mais atarefada e exaustiva de trabalho.

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A série Nove Desconhecidos e a microdose de psicodélicos

A série Nove Desconhecidos e a microdose de psicodélicos

Já tem um tempo que a série Nove Desconhecidos estreou no Amazon Prime, no entanto, alguns assuntos abordados ainda se mostram relevantes à discussão, como a utilização de uma micro dose de psicodélicos para auxiliar no tratamento de algum distúrbio ou apenas para incentivar a criatividade e concentração. 

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Educação nórdica: alimentação saudável também se aprende na escola

Educação nórdica: alimentação saudável também se aprende na escola

A educação permeia toda a sociedade. É ingenuidade pensar a economia, a saúde, a cultura e até o lazer sem considerar aspectos educacionais. Os países nórdicos têm nos mostrado como ações educacionais podem trazer bons resultados para todas as áreas da vida humana, como a alimentação, por exemplo.

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Quem tem medo da… ansiedade?

Quem tem medo da… ansiedade?

Quem não se sente ansioso que atire a primeira pedra. E não é para menos. Afinal, o quão estressante pode ser vivenciar um momento da História?
Nesse artigo, falaremos sobre esse transtorno que tem afetado milhares de brasileiros e apresentaremos algumas redes de apoio para quem busca e precisa de tratamento.

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Teste mostra o idioma falado por seus antepassados de até 9 gerações atrás

Teste mostra o idioma falado por seus antepassados de até 9 gerações atrás

De que parte do mundo vieram seus avós? Provavelmente você sabe a resposta para essa pergunta, mas e os seus bisavós? E os pais dos seus bisavós? Os avós dos seus tataravós? Ficou difícil, né? Isso porque os registros da época só vão até certo ponto. Raras são as famílias que conseguem manter um controle genealógico que chegue tão longe. Por isso o Instituto Kailua realizou uma parceria com a Genera, assim você pode estudar os idiomas dos seus ancestrais!

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